Přeskočit na obsah
Severská chůzeNordic Walking Kersko Domluvit lekci

Trasy

Kerský les má hustou síť cest, takže se dá trasa skoro libovolně natáhnout nebo zkrátit. Tady jsou čtyři, které používám nejčastěji — od nácvikové rovinky až po celodenní naučnou stezku.

Skupina chodců se severskými holemi na cestě v Kersku
nácvik

Rovinka u hřiště

Travnatá plocha u fotbalového hřiště v Třebestovicích. Nikam se nejde — tady se učí technika. Rovný povrch, žádné kořeny, nic nerozptyluje. Sem chodíme na začátku každé první lekce.

  • Povrchtráva
  • Převýšenížádné
  • Obtížnostpro každého
  • Nástavcehrot
  • Parkováníu hřiště
začátečníci

Krátký lesní okruh

Vyjde se od hřiště, kousek po kraji a pak lesními cestami zpátky. Měkký povrch, stín, minimum kořenů. Trasa pro první samostatnou vycházku i pro dny, kdy není moc času.

  • Povrchlesní cesta, jehličí
  • Převýšenízanedbatelné
  • Obtížnostlehká
  • Nástavcehrot
  • Charakterokruh, návrat na start
mírně pokročilí

Střední okruh Kerskem

Delší smyčka hlouběji do lesa. Několik odboček umožňuje trasu podle chuti prodloužit nebo zkrátit. Tohle je typická nedělní vycházka — tempo, u kterého se dá povídat.

  • Povrchlesní cesty, místy písek
  • Převýšenízanedbatelné
  • Obtížnoststřední (délkou)
  • Nástavcehrot
  • Pozorpo dešti bahnité úseky
celodenní

Naučná stezka Bohumila Hrabala

Značená stezka dlouhá zhruba 15 km se 13 zastaveními a informačními tabulemi. Vede od restaurace Hájenka v Kersku k Nymburku, cestou míjí Hrabalovu chatu, Svatojosefský pramen, sochu Panny Marie a menhir u Labe.

Celou najednou ji na hole jde málokdo. Skvěle se ale chodí po částech — a začátek v Kersku je na vycházku ideální.

  • Délkacca 15 km (celá)
  • Zastavení13 s tabulemi
  • Startrestaurace Hájenka, Kersko
  • CílNymburk
  • Charakterlineární, ne okruh

Přesné zaměření a mapy doplníme

U vlastních okruhů zatím záměrně neuvádím kilometry na desetinu přesně — raději nic, než číslo od oka. Trasy postupně projdu s GPS a doplním sem přesné délky, mapy i soubory ke stažení. Než se tak stane, nejjistější je jít poprvé společně.

Jak si trasu vybrat

  • Poprvé s holemi? Rovinka u hřiště. Nikam nespěchejte, technika je teď důležitější než kilometry.
  • Technika drží, chci si zajít? Krátký lesní okruh.
  • Chodím pravidelně? Střední okruh, případně s prodloužením.
  • Chci celodenní výlet? Naučná stezka, klidně jen její část a zpátky vlakem.

Praktické zásady v terénu

  • Zůstaňte na cestách. V okolí jsou dvě evropsky významné lokality soustavy Natura 2000 — Kerské rybníčky a Slatinná louka u Velenky. Víc na stránce o Kersku.
  • Botičky do batohu. Kus asfaltu se na trase najde skoro vždycky.
  • Po dešti počítejte s blátem. Písčitá půda saje rychle, ale nížiny drží vodu.
  • Na podzim myslete na tmu. V lese se stmívá dřív, než čekáte.
  • Klíšťata. Po návratu se prohlédněte.
  • Nabitý telefon a ať někdo ví, kam jdete.

Projděte si trasu poprvé se mnou

Ukážu vám, kudy se chodí, kde jsou odbočky a jak si okruh podle sil zkrátit nebo prodloužit. První lekce je zdarma.

Zavolat Domluvit lekci